7
Nov
2024
Una Herramienta Terapéutica Fundamental para Profesionales de Ayurveda
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Yoga Nidra, o «sueño consciente,» es una práctica que va más allá de la relajación. Es una herramienta poderosa que ayuda tanto a profesionales de Ayurveda como a sus pacientes a acceder a un estado de sanación profunda. El Dr. Marc Halpern, en su libro Cómo sanar su vida, describe la importancia de esta práctica... Leer Más
2
Ago
2013
Frutas en Ayurveda: Nutrición y Equilibrio 🍎
En el Ayurveda, el sistema ancestral de salud y bienestar, las frutas son consideradas alimentos sattvicos, lo que significa que promueven la pureza, vitalidad y calma mental. Son un regalo de la naturaleza que, cuando se consumen con sabiduría, contribuyen a nuestro equilibrio físico, emocional y energético. 🌿 Sin embargo, para aprovechar al máximo sus... Leer Más